歯周病の移行段階と進行を見極めるための実践的セルフチェック法

歯周病は、初期の歯肉炎から進行すると歯周炎に移行し、最終的には歯の喪失につながるリスクが高まります。
この移行段階を正確に知ることは、ご自身でのセルフチェックや早期発見・早期治療に直結します。
なぜなら、歯周病は自覚症状が乏しく、気付かないうちに進行してしまうケースが多いためです。

移行段階を把握することで、どのタイミングで治療が必要か、日常生活で何に注意すべきかを明確にできます。
例えば、歯肉炎の段階で適切なケアを行えば、歯周炎への進行を防ぐことが可能です。
逆に、見逃してしまうと歯槽骨吸収が進み、歯の動揺や脱落のリスクが高まります。

ご家族の口腔健康を守るためにも、歯周病の進行段階や移行のサインを知り、定期的なセルフチェックや歯科受診を心がけることが大切です。

歯肉炎から歯周炎に進行する際には、いくつかの特徴的な兆候が現れます。
まず、歯磨き時の出血や歯ぐきの腫れは代表的な初期症状です。
さらに、歯ぐきの色が赤く変化したり、歯と歯ぐきの間に違和感を覚えることもあります。

歯周炎へ進行すると、歯周ポケットが深くなり、歯が浮いたような感覚や口臭の悪化も見られるようになります。
また、歯ぐきが下がり、歯が長く見えるようになることも進行のサインです。
これらの兆候を見逃さないことが、歯周病の重症化予防につながります。

進行の兆候に気付いた場合は、早めに歯科医院を受診することが推奨されます。
セルフチェックと専門的な診断を組み合わせることで、より確実な予防と早期対応が可能です。

歯周ポケットとは、歯と歯ぐきの間の溝が深くなった状態を指し、歯周病の進行度を示す重要な指標です。
一般的に、健康な状態では1～2ミリ程度ですが、3ミリ以上になると歯肉炎や歯周炎の可能性が高まります。
セルフチェックでは、歯間ブラシの挿入感や歯ぐきの腫れ、出血の有無を確認することが有効です。

付着喪失とは、歯を支える組織が破壊され、歯が歯ぐきや骨から離れていく現象です。
具体的には、歯ぐきが下がり歯根が露出してきたり、歯の動揺を感じる場合は付着喪失が進んでいる可能性があります。
この段階では、セルフケアだけでなく、歯科医院での専門的な治療が必要となります。

歯周ポケットや付着喪失を見極めるためには、定期的な歯科受診とプロフェッショナルケアが欠かせません。
また、歯周病の進行を防ぐためには、正しいブラッシングや生活習慣の見直しも重要です。

歯槽骨吸収とは、歯を支える骨が溶けていく現象で、歯周病が進行した場合に顕著に現れます。
骨吸収が進むと、歯の動揺や歯ぐきの後退、歯の間に隙間ができるなどの症状が見られます。
この状態は、レントゲン検査などで初めて確認できることが多く、セルフチェックだけでは把握しきれない場合もあります。

歯槽骨吸収が進行すると、歯の保存が難しくなるだけでなく、噛み合わせや全身の健康にも影響を及ぼすリスクが高まります。
特に、骨吸収は自覚症状がほとんどないまま進行するため、定期的な歯科医院でのチェックが不可欠です。
歯周病の重症化を防ぐためには、早期発見・早期治療が最も重要となります。

骨吸収の進行を疑う場合は、歯のぐらつきや咀嚼時の違和感をセルフチェックのサインとして捉え、速やかに歯科医師へ相談しましょう。

近年の歯周病ガイドラインでは、歯周ポケットの深さや付着喪失、歯槽骨吸収の有無など複数の指標を組み合わせて診断することが推奨されています。
最新の診断基準では、歯肉炎・軽度歯周炎・中等度歯周炎・重度歯周炎といった分類がより明確になり、治療計画の立案や継続的な管理がしやすくなりました。

また、ガイドラインではセルフケアの重要性や、歯科医院での定期的なメンテナンスの必要性が強調されています。
患者さんごとにリスク評価を行い、個別対応することが推奨されているため、ご自身でもガイドラインに沿ったセルフチェックや予防策を日常に取り入れることが大切です。

最新の情報は、日本歯周病学会が発行する歯周病ガイドラインPDFなどで確認できます。
医療現場でも、これらのガイドラインをもとに最適な治療と予防が行われています。

歯周病の進行を効果的に抑えるためには、正しいブラッシング方法が不可欠です。特に歯と歯ぐきの境目（歯周ポケット付近）にプラークが残りやすく、ここを重点的に磨くことが重要とされています。歯ブラシの毛先を歯ぐきに対して45度の角度で当て、小刻みに動かす「バス法」が推奨されているのはこのためです。

なぜこのような磨き方が必要なのかというと、歯周病の主な原因が歯周ポケット内の細菌による炎症だからです。たとえば、自己流で強く磨きすぎると歯ぐきを傷つけてしまい、逆に炎症を悪化させるリスクもあります。やさしい力で丁寧に磨くことで、歯ぐきへの負担を最小限にしつつ、プラーク除去効果を高めることができます。

また、歯並びや歯の隙間によって磨き残しが出やすい箇所は、ワンタフトブラシや歯間ブラシなどの補助清掃用具も活用しましょう。特に高齢者や矯正治療中の方は、定期的に歯科衛生士によるブラッシング指導を受けることで、セルフケアの質をさらに向上させることが可能です。

日常生活の中で歯周病対策を徹底するためには、正しいセルフケアの流れを身につけることが大切です。まず朝と夜の2回、最低でも1日1回は時間をかけて丁寧に磨くことが推奨されます。歯みがき後にはデンタルフロスや歯間ブラシを使い、歯と歯の間のプラークをしっかり除去しましょう。

セルフケアの流れとしては、

• 歯ブラシで全体を磨く
• デンタルフロスで歯間の清掃
• 歯間ブラシで大きな隙間の清掃
• 舌クリーナーや洗口液の活用

といったステップが一般的です。これらを組み合わせることで、歯周病菌の温床となるプラークを徹底的に減らすことができます。

さらに、セルフケアの効果を最大限に高めるには、定期的な歯科検診も欠かせません。日々のセルフケアに自信がある方でも、歯石や隠れた炎症は自己判断が難しいため、専門家のチェックを受けることで早期発見・早期治療につながります。

歯周病の進行度を知る上で重要なのが「歯周ポケット」の深さの変化です。家庭でできるセルフチェックとしては、歯ぐきの腫れや出血、歯が長くなったように見えるなどの変化に注目しましょう。これらは歯周ポケットの深化や歯槽骨の吸収が進行しているサインです。

セルフチェックの具体例としては、歯みがき時の出血の有無や、指で軽く歯ぐきを押した際の弾力性の低下などがあります。ただし、家庭用の歯周ポケット測定器具は衛生面や精度の観点から推奨されていません。不安な症状や違和感がある場合は、すぐに歯科医院で精密な検査を受けることが最善策です。

歯周ポケットの管理を怠ると、歯周炎への移行や重症化のリスクが高まります。高齢者や糖尿病、喫煙者は特に悪化しやすいため、日々の観察と早めの受診を心がけましょう。

最新の歯周病ガイドライン（2022年・2026年など）では、歯周病予防の基本として「プラークコントロール」「生活習慣の見直し」「定期的な専門的ケア」を組み合わせることが推奨されています。特に、歯周病継続支援治療の流れや算定要件を理解し、長期的な管理を目指すことが重要です。

たとえば、ガイドラインではセルフケアのみならず、歯科医院での歯石除去や歯周ポケットの管理、患者ごとのリスク評価を行うことが明記されています。これにより、患者一人ひとりに合わせた予防プランが立てやすくなり、再発防止にもつながります。

また、厚生労働省の資料や歯周病の治療に関する基本的な考え方（令和8年対応）を参考にすることで、より科学的根拠に基づいたセルフケアや予防策を実践できます。自己流ではなく、ガイドラインを意識したケアを心がけましょう。

歯周病が歯肉炎から歯周炎に移行する前に、日常的にチェックしておきたいポイントがあります。自宅で実践できるチェック項目として、

• 歯みがき時の出血や腫れの有無
• 歯ぐきの色や弾力の変化
• 口臭の強さが増していないか
• 歯の揺れや隙間の拡大

などが挙げられます。

これらのセルフチェック結果に異常が見られた場合、早期に歯科医院を受診することが大切です。特に高齢者や歯周病既往歴がある方は、些細な変化も見逃さず、家族とも情報を共有しましょう。早期発見・早期治療が進行抑制のカギとなります。

また、歯周病は一度発症すると進行しやすいため、日々のセルフケアと定期検診の両立が重要です。症状がなくても油断せず、こまめなチェックを習慣化することが、健康な口腔環境の維持につながります。

歯周病は初期の「歯肉炎」から「歯周炎」へと段階的に進行し、炎症の状態や範囲が変化していきます。最初は歯ぐき（歯肉）のみが赤く腫れ、軽い出血が見られる程度ですが、放置すると炎症が歯を支える骨（歯槽骨）や歯根膜にまで及び、歯周ポケットが深くなっていきます。

この変化を見逃さないためには、歯ぐきの色や腫れ具合、ブラッシング時の出血の有無に日々注意を払うことが重要です。炎症が拡大すると、歯の動揺や口臭など、より深刻な症状が現れ始めます。

特に、歯ぐきの赤みが強くなり、出血が頻繁に起こる場合は、すでに歯周病が進行しているサインかもしれません。ご自身やご家族の口腔状態を定期的に観察し、小さな変化も見逃さないことが、歯周病の進行を防ぐ第一歩となります。

歯周病が進行する際、特に注意すべきサインは「出血」と「腫れ」です。歯磨きや食事の際に歯ぐきから出血する場合、それは歯肉炎から歯周炎への移行の兆候であることが多いです。

腫れや痛みを伴う場合には、炎症が歯肉の表面だけでなく、さらに深部に波及している可能性が高まります。放置してしまうと歯槽骨の吸収が始まり、歯の動揺や口臭、膿の排出といった症状が現れることも。

例えば、出血が続くのに「痛みがないから大丈夫」と放置してしまうケースも少なくありません。しかし、痛みが現れる頃にはかなり進行してしまっているのが歯周病の特徴です。早期発見・早期対応のためにも、出血や腫れを軽視しないことが大切です。

歯周病の進行を見逃さないためには、日常的なセルフチェックを習慣化することが有効です。具体的には、歯ぐきの色の変化・出血・腫れ・口臭・歯のぐらつき・歯周ポケットの深さなど、複数のリスクサインに注目しましょう。

これらの症状が一つでも現れた場合、早めに歯科医院での専門的な検査を受けることをおすすめします。歯周病は症状が現れにくいため、定期的なプロのチェックが進行予防に不可欠です。

たとえば、歯磨き後に出血が続く、口臭が強くなったと感じる、歯が浮いたような感覚がある場合は、歯周病が悪化している可能性が高いです。こうしたリスクサインを見逃さず、早期対応を心がけましょう。

歯周病の進行を早期に察知するためには、ご自宅でできるセルフチェックが役立ちます。例えば、鏡の前で歯ぐきの色や腫れ、歯と歯の間の隙間、歯磨き時の出血の有無を確認しましょう。

また、歯ぐきを指で軽く押してみて、違和感や痛みがないか、歯が動揺していないかもチェックポイントです。セルフチェックで異常を感じた場合は、自己判断せずに歯科医院を受診することが大切です。

セルフチェックは家族全員で取り組むことで、子どもから高齢者まで幅広い年齢層の歯周病予防につながります。特に高齢者や妊娠中の方はリスクが高いため、月に一度はセルフチェックを行いましょう。

歯周病の進行や移行を適切に管理するためには、最新の歯周病ガイドラインの活用が重要です。ガイドラインでは、炎症の評価方法や治療の進め方、セルフケアとプロフェッショナルケアの役割分担などが系統的に示されています。

たとえば、「歯周病 ガイドライン PDF」や「歯周病 ガイドライン 2022 pdf」などの資料を参考に、歯科医院での定期的な検査と自宅でのセルフケア（正しい歯磨き、デンタルフロスの使用、生活習慣の見直し）を組み合わせて実践することが推奨されています。

また、炎症が長期化する場合は「歯周病継続支援治療」の流れに沿った専門的アプローチが必要です。ガイドラインを参考にした予防・管理法を取り入れ、ご自身の口腔健康を守りましょう。

歯周病の進行には「可逆性」と「不可逆性」の2つの側面が存在します。可逆性とは、初期段階の歯肉炎のように、炎症や症状を適切なケアや治療で元の健康な状態に戻せることを指します。一方、不可逆性は歯周炎に進行し、歯槽骨や歯根膜などの歯周組織が破壊されると、完全な回復が難しくなる状態です。

この違いを理解することで、早期発見・早期治療の重要性が明確になります。たとえば、歯肉炎の段階であれば毎日のブラッシングや歯科医院でのクリーニングによって健康な歯ぐきに戻すことができます。しかし、歯周炎に進行してしまうと、失われた歯槽骨や歯根膜は自然には再生せず、治療のゴールも「進行の停止」となります。

自覚症状がないまま進行しやすいのが歯周病の特徴です。特に、出血や腫れが見られる前に不可逆性の変化が始まっている場合もあるため、定期的なセルフチェックや歯科受診が不可欠です。セルフケアを徹底することで、可逆性の段階で歯周病を食い止めることができ、将来的なリスクを大きく下げることができます。

歯周病は「歯肉炎」から始まり、「軽度歯周炎」「中等度歯周炎」「重度歯周炎」へと段階的に進行します。それぞれの段階で治療の可能性や回復の見込みが異なるため、現状を正しく把握することが重要です。

歯肉炎の段階では、適切なブラッシングや定期的な歯石除去で健康な歯ぐきへと戻すことができます。軽度から中等度の歯周炎では、歯周ポケットの清掃やスケーリング・ルートプレーニングが主な治療法となり、進行の停止が目標です。重度歯周炎になると、歯槽骨の吸収が進み、歯の動揺や脱落リスクが高まるため、外科的処置や再生療法が必要になる場合もあります。

例えば、軽度の歯周炎であれば、患者さん自身のセルフケア改善と専門的クリーニングで多くの場合進行を食い止められます。しかし、重度の場合は歯を失うリスクも高く、治療後も長期的な管理が不可欠です。段階ごとの治療可能性を知ることで、適切なセルフチェックと早期対応がしやすくなります。

歯周病が進行すると、歯を支える歯槽骨が少しずつ吸収（溶ける）されていきます。この歯槽骨吸収が進行の不可逆的なサインであり、回復の限界を示す重要な指標となります。

歯槽骨吸収が軽度であれば、適切な治療とセルフケアにより現状維持や進行停止が期待できます。しかし、歯槽骨の吸収が進みすぎてしまうと、歯の動揺が強くなり、最終的には抜歯が必要になる場合があります。歯槽骨の再生療法も存在しますが、すべての症例で効果があるわけではなく、限界があります。

例えば、歯科医院でレントゲン撮影を行い、歯槽骨の吸収度合いを確認することが大切です。セルフチェックでは、歯ぐきの腫れや歯のぐらつき、歯と歯の隙間の拡大などが進行のサインとなります。早期発見・早期治療が回復の可能性を高めるため、定期的な歯科受診と日々のセルフケアが重要です。

歯周ポケットの深さは、歯周病の進行度やリスクを判断するうえで非常に重要な指標です。健康な歯ぐきでは1〜2ミリ程度ですが、歯周病が進行すると3ミリ以上になり、重度では6ミリ以上になることもあります。

セルフチェックでは、歯ブラシの毛先が歯ぐきの溝に入りやすくなったり、フロスや歯間ブラシがスムーズに通る感覚が強くなる場合、歯周ポケットの深化が疑われます。歯科医院では専用の器具で正確に測定し、定期的に記録を残すことで進行状況を把握できます。

歯周ポケットが深くなると、歯周病菌が奥まで入り込みやすくなり、治療も難しくなります。初心者の方は、ブラッシング時の出血や歯ぐきの腫れを注意深く観察し、異変を感じた場合は早めに歯科医院を受診しましょう。経験者やリスクの高い方は、歯周ポケットの変化に敏感になり、定期的なプロフェッショナルケアを受けることが大切です。

歯周病の診断・治療は、最新のガイドラインに基づいた判断が重要です。近年のガイドラインでは、歯周炎の分類や治療の進め方がより明確化されており、歯周ポケットの深さ、歯槽骨の吸収度、出血の有無など複数の指標を総合的に評価します。

例えば、「歯周病 ガイドライン 最新」や「歯周病 ガイドライン 2022 pdf」などの情報を参考に、セルフチェックの際にも歯ぐきの色や形、出血の有無、歯の動揺などを多角的に観察することが推奨されています。専門的な診断が必要な場合は、歯科医院で詳細な検査を受けることが大切です。

最新ガイドラインに沿った管理を行うことで、歯周病の早期発見・早期治療が可能になります。初心者の方はまず基本的なセルフチェックを習慣化し、経験者や高リスクの方はガイドラインに即した定期管理や専門的アドバイスを活用しましょう。

歯周病は初期段階では自覚症状がほとんどないため、日々のセルフチェックが極めて重要です。特に歯肉炎から歯周炎への移行を防ぐためには、毎日の観察とケアが欠かせません。基本的には、歯ぐきの色や腫れ、出血の有無を確認することがポイントです。

例えば、歯みがき後やフロス使用時に出血が見られる場合は、歯周病の初期サインである可能性があります。また、歯ぐきの輪郭が丸みを帯びていたり、赤みや腫れが目立つ場合は注意が必要です。これらの変化を見逃さず、日常的に鏡を使って歯と歯ぐきの状態を観察しましょう。

さらに、口臭の変化や歯のぐらつきもセルフチェックのポイントです。初めて気づいた場合や症状が継続する場合は、早めに歯科医院で専門的な診断を受けることが大切です。家族で一緒にチェックを行うことで、早期発見と予防につながります。

歯周病の進行度を判断するためには、歯周ポケットの変化に注目することが重要です。歯周ポケットとは、歯と歯ぐきの間にできる溝のことで、炎症が進むとこの溝が深くなっていきます。自宅でも簡単にできるセルフケア手順を実践することで、進行の兆候を早期に察知できます。

具体的には、歯間ブラシやデンタルフロスを使い、歯と歯ぐきの境目を優しく清掃しましょう。その際、引っかかりやすさや違和感、出血の有無を意識的に観察します。もし歯間ブラシが以前よりも深く入る、あるいはフロスを通すときの感覚が変わった場合、歯周ポケットが深くなっている可能性があります。

注意点として、無理に力を入れて清掃すると歯ぐきを傷つけてしまうリスクがあるため、必ず優しく行ってください。これらのセルフケアを継続し、少しでも異変を感じた場合は歯科医院で検査を受けることが大切です。

歯周病の早期発見には、定期的なセルフチェックが欠かせません。セルフチェックを行うことで自覚症状が出る前に異常を察知し、早期治療につなげることが可能です。具体的には、歯ぐきの色や出血、腫れ、口臭の変化などを毎日確認することが大切です。

例えば、歯ぐきが薄いピンク色から赤色や紫色に変化していたり、歯みがきや食事中に出血がある場合は、早めの対応が必要です。口臭が強くなったと感じたときも、細菌の繁殖や炎症の進行が疑われます。こうした変化を見逃さず、記録しておくことで、歯科医師への相談時にも状況を正確に伝えやすくなります。

また、セルフチェックの結果に不安を感じた場合は、歯周病のガイドラインや専門医のアドバイスを参考にすることで、早期発見と適切な対応が可能となります。早期に発見することで、重症化を防ぎ、健康な口腔状態を維持できます。

歯周病の進行を防ぐためには、毎日の生活で意識すべきチェックポイントを押さえておくことが重要です。代表的なチェックポイントは、歯ぐきの腫れ・出血・色の変化・歯のぐらつき・口臭の悪化などです。これらは歯周病の進行サインとして多くの専門家が指摘しています。

例えば、朝起きたときに口の中がネバつく、歯を指で軽く押すと揺れる、食べ物が歯と歯の間につまりやすくなった場合は、歯周病が進行している可能性があります。日々のブラッシング時にこれらのポイントを意識することで、早期発見・重症化予防につながります。

一方、これらの症状を放置すると歯槽骨の吸収が進み、最終的には歯を失うリスクが高まります。ご自身やご家族の健康を守るため、定期的にチェックリストを活用し、異変があればすぐに歯科医院を受診しましょう。

歯周病のセルフ診断を行う際には、最新の歯周病ガイドラインや公的資料を参考にすることが推奨されます。ガイドラインには、セルフチェックの基準や治療の流れ、歯周ポケットの深さ・出血の有無など、具体的な診断基準が示されています。これらを活用することで、より正確な自己判断が可能となります。

注意点として、セルフ診断はあくまで目安であり、自己判断のみで治療を遅らせることは避けましょう。ガイドラインを参考にしつつ、疑わしい場合や不安がある場合は、速やかに専門医へ相談することが大切です。

歯周病は、歯肉炎という初期段階から進行し、歯槽骨の吸収や歯周ポケットの深化を経て重度の歯周炎に移行します。進行が自覚しづらいため、最新の対策情報を把握し、早期発見・早期対応が極めて重要です。歯周病のリスクは年齢や生活習慣によって変化するため、定期的なセルフチェックや歯科受診を組み合わせた予防が推奨されています。

歯周病予防の基本は、毎日の正しいブラッシングと歯間清掃の徹底です。近年では、歯周病菌のバイオフィルムに着目した専門的クリーニングや、歯周病の進行度を可視化する検査法も普及しています。これらを活用することで、自分の口腔内の状況を客観的に把握しやすくなり、適切な予防行動につなげることができます。

また、喫煙や糖尿病は歯周病の進行リスクを高めることが知られており、生活習慣病対策も重要な予防ポイントです。家族や周囲の人と情報を共有し、予防意識を高めることが、将来的な歯の健康維持につながります。

近年発表された歯周病ガイドライン（2022年版や令和8年の基本的な考え方など）は、科学的根拠に基づいた治療と予防のプロセスを明確に示しています。これらのガイドラインでは、歯周ポケットの深さや歯槽骨吸収の程度を定期的に記録し、段階的な管理を行うことが重要視されています。

管理法の具体例として、初期段階ではプラークコントロールやスケーリング、中等度以降は歯周外科処置や再評価を行い、進行抑制を目指します。ガイドラインでは、患者ごとのリスク評価や生活指導も重視されており、セルフケアとプロフェッショナルケアの両立が求められます。

注意点として、自己判断で治療を中断した場合、再発や重症化リスクが上昇します。ガイドラインの内容を理解し、歯科医師と協力した長期的な管理が、歯周病移行の抑制に不可欠です。

歯周病の再発を防ぐためには、毎日のセルフケアと定期的なプロフェッショナルケアの両立が欠かせません。特に、歯科医院での継続支援治療（メインテナンス）は、歯周病の進行や再発リスクを低減する上で大きな役割を果たします。

セルフケアのポイントは、歯ブラシだけでなくデンタルフロスや歯間ブラシを用いたプラーク除去の徹底です。また、食生活の見直しや禁煙も再発防止に大きく寄与します。実際に、定期メインテナンスを受けていた方が歯周病の進行を抑えられたという事例も多数報告されています。

一方で、自己流のケアや通院の中断は再発のリスクを高めるため、必ず専門家のアドバイスに従いましょう。特に、出血や腫れなどの兆候が現れた場合は早期受診が重要です。

歯周病は生活習慣や家庭環境の影響も受けやすいため、家族全員で予防策を実践することが効果的です。家族ぐるみで正しいブラッシング方法や歯間清掃を共有することで、子どもから高齢者まで歯周病リスクを減らすことができます。

具体的には、毎日の仕上げ磨きや家族での歯科受診、食事内容の見直しなどが挙げられます。特に、乳幼児や高齢者は自力でのケアが難しいため、家族のサポートが不可欠です。歯周病は家族間で細菌がうつる可能性もあるため、全員が意識して取り組むことが大切です。

また、家族で歯周病予防の知識を深めることで、早期発見や重症化防止につながります。定期的な情報共有や、歯科医院での指導を受けることを習慣化しましょう。

歯周病は一度完治しても再発しやすい疾患であるため、継続的なケアが健康維持の鍵となります。定期的な歯科検診やプロフェッショナルクリーニングは、目に見えない初期変化の早期発見に役立ちます。

セルフチェック法としては、歯ぐきの腫れや出血の有無、歯の動揺、口臭の変化などを日々観察し、異常を感じた場合は早めに歯科医院で相談しましょう。特に、歯周ポケットの深化や歯槽骨吸収は自覚しにくいため、専門的な検査を定期的に受けることが推奨されます。

ケアを続ける上で大切なのは「無理なく続けられる習慣化」と「家族や専門家との連携」です。成功事例として、家族や周囲の協力を得て、定期的な診察やケアを継続したことで健康な口腔環境を維持できた方も多く見受けられます。